Похудение

Если вы занимаетесь спортом,и тщательно следите за фигурой,но почему то так получается что вы не можете похудеть, к каким мерам вы прибегаете или пибегали бы чтобы сбросить лишний вес?

я к примеру я не могу поправится, хоть уже все закинул, жир все не наростает

могу поделиться

Спорт - это 40% похудения, остальное - питание...

делись, пока похорошему просят, а то заберу

Masiki wrote:

могу поделиться

А как поправится?)

есть верный способ, сбросить лишний вес, это бег, 2-3 раза в неделю, по 10-15 км.
И результат заметен уже через месяц...
относительно поправиться, надо кушать мощные енергетики, и качаться в зале....

Masiki wrote:

Если вы занимаетесь спортом,и тщательно следите за фигурой,но почему то так получается что вы не можете похудеть, к каким мерам вы прибегаете или пибегали бы чтобы сбросить лишний вес?

зависит от телосложения. кому-то достаточно просто меньше есть и больше двигаться (не обязательно наматывать круги на стадионе), а у кого-то такое телосложение, при котором ни диеты, ни занятия спортом не помогут. таке вот.
мне достаточно меньше кушать, больше ходить пешком, пить зелей чай

пэй рэд булл и кури сигареты и нюхай какаин!

Много нервничай...

хотите похудеть? поживите в общаге

хотите похудеть? поживите в общаге

G_without_jeans wrote:

Много нервничай...

И будет гаплык желудку и сердцу...думай,что пишешь...

ххх..никогда в жизни не страдала..проблемо похудения...Я всегда ем всё что хочу...и сколько хочу..темболее когда хочу...+пресс качаю..ну это так чисто для поддержки физической формы...И мне со своим ростом ..181 см..и весом 50 кг..очень замечательно чувствуеться))

Masiki wrote:

Если вы занимаетесь спортом,и тщательно следите за фигурой,но почему то так получается что вы не можете похудеть, к каким мерам вы прибегаете или пибегали бы чтобы сбросить лишний вес?

Проблем с весом никогда не было... занимаюсь спортом регулярно...
А если правильно питаешься, занимаясь спортом,и не можешь похудеть, тут, я думаю, какие-то гормональные проблемы.

Dyu wrote:

зависит от телосложения. кому-то достаточно просто меньше есть и больше двигаться (не обязательно наматывать круги на стадионе), а у кого-то такое телосложение, при котором ни диеты, ни занятия спортом не помогут. таке вот.

мне достаточно меньше кушать, больше ходить пешком, пить зелей чай

Осмелюсь не согласиться. В Бухенвальде (немецкий концлагерь) не было людей, страдающих лишним весом.

пиво!!!1

Siberian_Cat wrote:

Осмелюсь не согласиться. В Бухенвальде (немецкий концлагерь) не было людей, страдающих лишним весом.

разрешаю не согласиться)))
а известно, какое у них был телосложение?

max3m wrote:

есть верный способ, сбросить лишний вес, это бег, 2-3 раза в неделю, по 10-15 км.

И результат заметен уже через месяц...

относительно поправиться, надо кушать мощные енергетики, и качаться в зале....

есть ещё более верный способ похудеть, нюхай фен, или пей/мажся винтом - похудеешь за неделю

Тёлки..если проблемы с весом..меньши жрите и все))

FucK_ThiS_LifE wrote:

Тёлки..если проблемы с весом..меньши жрите и все))

и больше занимайтесь сексом, и не по 10-20 минут, а по серьёзному, часика 3-5-6...24..

St.Pavel wrote:

FucK_ThiS_LifE wrote:

Тёлки..если проблемы с весом..меньши жрите и все))

и больше занимайтесь сексом, и не по 10-20 минут, а по серьёзному, часика 3-5-6...24..

Насчёт секса..это вроде не сильно сбрасывает вес,а вот то что жрать надо меньше,это да))Если человек захочет похудеть -он похудеет!И это факт...)

Липосакция спасёт всех))))

stebeliok wrote:

Липосакция спасёт всех))))

не, от нее оч большие проблемы со здоровьем

не есть вечером. пытаться заниматься спортом (хотя бы дома упражнения из журналов, потанцевать и т.п.), бегать конечно в напряг, тем более зимой !!! Можно еще пояс предназначеный для этого купить. Вот. Ну конечно и фен - точно похудеешь за недельку!!!